健康速递——西山行

西山客 · 发表于 2012-5-6 13:17

坦克老兵发表于 2012-5-6 12:42 static/image/common/back.gif
我也热爱运动，身体棒，少生病！！可避免让医院斩！潜心太极拳、剑。受益非浅。

呵呵，自爬山以来身体状况良好，现在是我减肥冲刺阶段！待实现目标后将会制度化——经常一小时西山行来巩固！
祝我们彼此都能坚持下去！:):handshake

yike73 · 发表于 2012-5-6 18:50

:victory:

西山客 · 发表于 2012-5-6 20:15

今天测速，还是一小时两分！
速度相持，体重141斤，降了两斤，失水分缘故吧！:victory:

西山客 · 发表于 2012-5-6 20:22

运动后喝茶舒服;P

西山客 · 发表于 2012-5-7 22:24

今天放慢速度进行休整，用时一小时20分钟。
体重继续维持在141斤，向下突破140为期不远了！:victory:

西山客 · 发表于 2012-5-7 22:32

yike73 发表于 2012-5-6 18:50 static/image/common/back.gif

火热的季节，火热的运动，快来啊:victory::lol

西山客 · 发表于 2012-5-7 22:42

坦克老兵发表于 2012-5-6 13:18 static/image/common/back.gif
回复西山客的帖子

好！共勉！

火热的夏季，也是考验太极道行的时候:lol:victory:

西山客 · 发表于 2012-5-7 22:44

半缘修道发表于 2012-5-3 23:49 static/image/common/back.gif
那么早就去爬山看日出吗？稀奇哈

太较真哈，明知我指的是晚上嘛？;P

西山客 · 发表于 2012-5-8 21:57

今天还是休整，用一小时23分慢慢走完全程。:victory:

西山客 · 发表于 2012-5-8 22:35

西山客 · 发表于 2012-5-10 21:47

最欣赏的类型;P
她走俺也走，待俺摸出相机时，她差点在视线中消失——太快了！:dizzy:

川北金丝猴 · 发表于 2012-5-10 22:46

顶！

西山客 · 发表于 2012-5-11 00:34

西山客发表于 2012-5-6 20:15 static/image/common/back.gif

果然，今天142斤！

西山客 · 发表于 2012-5-12 15:15

坦克老兵发表于 2012-5-12 13:03 static/image/common/back.gif
下降三斤就是139哟，减四斤就138哟！神哥、你千万别说你用的是电信189的哟！希望你早日用上联通130号 ...

呵呵，现在是拉据战，突破还是难啊:D

西山客 · 发表于 2012-5-12 15:16

马上出发

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