穿越诸多灵异经历—我是怎样通过修禅过上自在生活的

陈氏老卦

打坐时会越来越容易静下来，越来越多的见到空白时间段，入空的速度也更快了，然后呆在那个无念或者空无里，整个人非常的舒服，那种舒服真的是比世俗中的舒服好很多，我非常的享受，当然也不是每次都能达到这样的状态。

　　有的时候累了，打坐人就会直接坐着瞌睡了，醒了发现自己怎么睡着了。

　　也有的时候打坐时心不静，会坐一会就困了，不进入状态，试了几次不行，只能放弃去睡觉。

陈氏老卦

　说一下我自己给自己拍打的感受。

　　M导师给我拍完空明冲击禅，我身体大部分的脉轮都通了，只有太阳轮还堵些。太阳轮就是胃和肝胆、脾所在的位置，我没事就自己拍太阳轮这一片的前身位置。每次拍的时候，都会把胃的位置拍鼓起来，就象怀孕五六个月的肚子那么大，然后胀的不行，需要接着拍，通过打嗝放屁的把这些气体排出去，才会舒服。这个过程中我排掉了身体的很多负面能量的气体。

　　有段时间，我不断重复这个过程，也明白了，这个拍打其实是把以前身体里的气体激发出来，拍散，再排出去。其实以前生的气和寒气都会被身体以一种接近固态的方式压缩储存，这些如果一直压缩存储而不释放的话，时间久了就是一个固态的瘤啊什么的，会在相应的部位，变成实症的病。

陈氏老卦

当然自己不够通透，给自己拍打的效果会慢。

　　除了给自己拍打清理身体，我儿子发烧的时候，两次发烧到39度以上的，吃了美林退烧，半夜又发烧，我用轻拍他后背及大椎的方法，连续拍2小时左右，温度下降，第二天早晨量体温恢复正常，后来也有因为病毒感冒发烧的比较顽固，我拍两三个晚上才能最终退烧的，就是我儿子也因此省得吃药和去医院打点滴了。

　　婆婆看我经常坚持拍打，气色和精神都好转，也跟着我学给自己拍打。

　　我LG感冒或者腰疼我也给拍拍，他也说很收益。

陈氏老卦

　对了，之前还有一个预见未来的画面没有写，就是我有次和我妈去逛SY的北陵公园，也就是皇太极和皇后的陵墓，那时候我离异后单身的后期，走着走着我就看到一个清朝官兵的影像在我后面偷偷跟着我，我回头就能看到他藏在树后在看我。那个官兵是长脸型，浓眉大眼的。

　　我不停的走，然后不停的回头，他一直的在我后面几米外，当时看到他我没有觉得害怕，我就知道那个是我未来LG的前世，当时的感觉是我前世是一个不得宠、地位低的妃子吧，之前有的缘分，这一世需要重续。

　　然后我知道我生活中的LG就要出现了，一年多以后我遇到我LG，不久后想起来这件事，觉得我LG的长相虽然没有看到的那个清兵好看，但是轮廓基本是一样的。

陈氏老卦

　M导师的群真是给力哈，我昨晚和早起的时候想起来我今天写写我是怎么破除贪吃的习气的，结果到单位就忘了，不知下一步从哪开始写好，群里刚就有人发了想今天只吃一餐会不会饿晕的问题，有人答不会，觉知一下那个饿的匮乏感就会过去了，正好提醒了我下一步要写的部分。

　　前面讲了我的习气是贪欲、贪赚钱、恐惧，我之前还有个习气是贪吃。

　　这个贪吃的习气我正经需要了一两年的时间才最终破除。

　　我怀孕时是高龄，为了让孩子健康点，我一直吃挺多的。这个习惯，生完孩子喂奶的半年时间也是一样。后果就是我的体重啊啊啊，没怀孕时115斤左右。马上生孩子时165斤，生完155斤，我儿子6斤2两，肉都让我长了。。。

陈氏老卦

然后我公婆就一直安慰我说，胖点只要健康就行，不要紧，不要减肥。我LG也这样说，可是我自己知道，我LG嘴上这么说，他当然不喜欢猪一样身材的女人。

　　即使我心里知道这点，我生完孩子的三年时间里，我的体重也一直不见下，原因是自从做生意后经济条件好了，也是忙没时间陪孩子，都是公婆照顾，我们只有每周日有时间放松一下，犒劳一下公婆和自己。

　　那时候每周日我开车带上全家人去到一个大型的新兴购物中心，逛逛商场，让我儿子在商场里面跑一跑，玩一玩，然后我们十一点就准时跑到那个商场的自助餐厅里开始大吃二喝起来，那时候那里的家乡河蟹和三文鱼是不限量随便吃的，那个餐厅的规模很大，东西很丰富又新鲜。我公婆身体非常好，他们俩以前都是工人出身，也非常喜欢吃自助餐，别的川菜、日料、西餐什么的都不喜欢吃，好嘛，我们从我儿子1岁多开始几乎每个周日都去吃自助餐，河蟹我一次能吃十几个，我公公貌似能吃20个还要多，当然是只吃中间的蟹身，腿和钳子都不吃，那也是每次吃到撑的晃。

陈氏老卦

然后心里想着减肥，周一到周六的稍微努力，都抵不过周日一顿的胡吃海喝。

　　这样到我儿子三岁的时候，我的体重虽然降了一点点，到了140斤左右，看起来也还是个胖女人。

　　去M导师那里拍空明后，我是越来越活在当下了，其中一个表现就是吃东西的时候就管吃，脑袋里啥也不想，就是维持那个吃的动作，然后等我意识到的时候，已经吃多了撑了，撑了之后我太阳轮不好嘛，觉得胃胀，然后自己拍，拍一个小时半个小时后，排气把那个胀去掉后才会舒服，虽然自己能解决，也是不舒服啊，后来我意识到这个活着当下，在吃的方面也太当下了，后果是我自己不好受还不好看。

　　我去群里向M导师请教，怎么破除这个贪吃的习气？

陈氏老卦

M导师说你觉知自己，你贪吃是因为小时候的匮乏感，你想占有更多的食物，我觉得我没
　　有对食物有匮乏感啊，我吃的时候也没想占有更多的食物。

　　后来过了段时间我还是被这个问题困扰，再去问M导师，她还是这样说，我这时候再出去
　　吃饭的时候仔细觉知了一下，发现真是这样的。我只要出去饭店吃东西，就会想多吃点，因为觉得不多吃点，好吃的被别人都夹走了，我就吃不着了，所以只管闷头不停吃。

　　然后觉知到我小时候在农村，食物匮乏，尤其除了过年很少吃肉，每次菜里放点肉，我弟弟翻肉的时候，我都会告状，说我弟弟又翻别人的地方去翻肉了。还有小时候只有快过年的时候我爸会买一筐苹果或者一面袋子苹果回家，每次我妈都是拿出四个苹果分给大家吃，平时不允许吃，我经常趁家里人都出去的时候，偷偷去偷吃苹果，然后把袋子伪装成原来的样子。

陈氏老卦

这样觉知到自己的贪吃是因为小时候的匮乏导致的习气，就知道怎么破除了，每次出去饭店吃东西的时候保持觉知，觉得自己吃得八分饱了，就停筷，即使再吃点也不会吃撑，到现在我因为更清静通透了，通过不断的觉知，已经能做到吃饭的时候觉得吃好了就立马停筷，不管多好吃的，或者即使只剩一口饭我也会停下不吃，现在已经不是故意不吃了，就是听身体的指令，觉得不能再吃马上执行。停筷也不会再有贪欲和遗憾。

　　修行就是这样一个个将生活中看似不起眼的小问题、习气一个个的去除掉。

陈氏老卦

可能有的人觉得贪吃是个多小的问题啊，还至于提到修行吗？但是对于有的人就是大问题，我现在体重已经在不主观节食、一日三餐照吃的情况下，由一年多前的140斤降到了126斤左右，虽然看起来还是有点微胖、丰满，但是因为身体的通透、负面能量的气、水都排出去了，胃和腹部没有什么赘肉，看起来效果非常的明显，很多人都觉得我瘦了很多。

　　有时看到满街的很多胖子，我就想到这人贪吃啊。

陈氏老卦

其实修行的这几年，M导师不停分享她的体悟、经验，她接的个案的分享，以及针对群里的人不同问题、困惑她的指点迷津，我只是一路看，一路参考、吸收，几乎贯穿到每天的零碎时间，零零散散的要一下都想起来也难，只能是挑我记得的印象深的写写。

　　分享一下M导师的经典名言：就是体验不够，痛苦来凑，痛苦不够，轮回来凑。如果你痛
　　苦其实是好事，痛苦到极致的人，才会寻求改变，如果整天呆在火坑里，还不想往外跳
　　的，就是痛苦的还不够，这辈子痛苦着，下辈子还继续痛苦，直到有一天真想寻求改变，
　　才有机会看到真相的光环。

陈氏老卦

我在生活中最受益的直观改变，就是我的性格变温柔了。

　　我从小到大就是个倔强的女汉子，性格强势，延续了我妈的模式，脾气暴躁。

　　现在的我，就是一个平静、柔和，很少能因为什么真正的生气，即使生气也会过而不驻，情绪过而不留。

　　用前一阵我去香港买保险接触的一个群友兼个案的话，说就是感觉我和M导师的气场一样（PS：她此前没见过我，接触也是几天前我咨询她保险的事宜，而最终我没在她手里买保险），说感觉到我的气场柔柔的，有海纳百川，可以消解一切的情绪，也不被人带走的东西。这个气场的变化她不说我自己没有意识到。但是生活中的方方面面确实体会到了。

　　而性格能变温柔，是我从没想到过的，我有一天居然能变成这样子的一个女人。跟LG说好柔柔的，慢慢的，很安静，这些都不是我故意做的，是自然而然的，以前也经常是大嗓门子的说话的。

陈氏老卦

M导师还有句非常经典的话，就是：去做去做去做！

　　就是把你知道的真理转变成你自己的真理，只有去做了之后，才能真正的体验到，不做永远只是知道，知道而不去做和不知道的基本无区别。

　　有的人知道了很多真理，但是只是知道，然后在世俗生活中该打滚照样打滚，不去觉知，真理就象很多杂乱信息一样，知道后被扔到墙角。

　　另外，现在社会上信息量巨大，如果不加控制，会有海量的各类信息鱼贯而入，其实这些杂乱的信息都进入大脑也是一种能量的消耗，如果不加以筛选，时间久了容易让人疲劳、头疼，意识到这点，我从生了孩子就不看电视一直持续到现在，虽然不知道新闻、不知道明星八卦，但是我的正常生活没有被影响啊，反而觉得很舒服，偶尔去洗浴中心看到电视里的直播娱乐节目，我反而不喜欢那么嘈杂的气场。

陈氏老卦

　在这些变化之前，我还有个关键的经历，有人说是广告、骗钱啥的，我就犹豫要不要写，写吧，有人又会说东说西，不写吧，这个经历对我后来的化茧成蝶起着决定性的作用。

　　还有很多变化和分享也是在那之后发生的。好吧，我既然活在当下，就勇敢做自己，继续写。

　　在我明心见性后，我知道M导师教了一个徒弟，那个徒弟也是群里的人，也明心见性了，把她的空明冲击禅传授给那位徒弟了，M导师说空明冲击禅只传明心见性的人，没明心见性的心性不行，我问过M导师，可以教我吗，她当时说暂时没有想法教别人。

　　我还是盼望她能教我，半年后的一天，她找我约时间，说可以去BY，她选了几个人统一免费传授这个方法。我没有听错，免费啊，我去，我梦寐以求的啊！

陈氏老卦

　这次去BY没有了上次的奇葩经历，还算顺利，到了工作室，工作室上次教我拍打的两位老师都说我的变化太大了，气场、状态都与一年前大不相同，他们很赞叹，那时我还没减肥成功，后来别人去工作室他们也频频提到我的变化之大。

　　M导师这次一起约来三个人，在她给个案拍空明冲击禅的时候现场教学，当时那个个案是女的，挺瘦，我拍她尾椎骨的时候觉得那里撅起一个明显的包，应该是尾椎骨长出来
　　一块，像个小尾巴，很硬，拍起来硌手，M导师说她的海底轮很堵，对金钱的匮乏感强，还说了很多，有的时间长我也记不住了。只记得那个个案不停的哭，咳嗽，吐痰和粘液。

　　我记得拍着拍着，闻到一股臭味，不是放屁的味，就是那种弥漫在空气中的臭乎乎的味道，有点象下水道的味道，我还挺奇怪突然间怎么出来这个味道。很久后M导师说给人拍空明冲击禅，对方身体除了哭、放屁、打嗝、排便和吐痰释放情绪外，还会从汗毛孔排出来臭味，这些都是排解身体里淤堵的负面能量。

陈氏老卦

既然去了BJ，上面的段也是BJ，写成了BY，又免费教我，我还想让M导师给我拍一次空明冲击禅，她那天约了个案，没有时间，就让我体验一下工作室一位老师的空明冲击禅(PS:除了她对外正式说的那个徒弟，此前就只有工作室这位老师她教过，工作室的老师我们暂称为*甜)，我那时对*甜的手法还是有点疑虑，我还问M导师，*甜的手法行吗？M导师说她很清静，拍的挺好的，你试试吧。

　　我真是抱着试试看的心态让*甜拍的，她给我拍的时候，我放空了自己，没有上次M导师拍的那么疼，她拍着拍着把我拍没了，我去，就是觉得“我”消失了，散在空气中了，遍一切处了，这种感觉好舒服。拍完后跟*甜说你把我拍没了，她说你身体通透，我拍着也舒服，然后我拍着拍着有段时间自己也没了，那时*甜说我太阳轮还堵些，别的地方都挺好的。

陈氏老卦

回家后一切照旧，还是投入的忙生意，晚上忙完会偶尔打坐、站桩、自己拍打，这时候自己拍打的效果确实不一样了，就是拍胃的时候可以打嗝打出长长的嗝，打得很透，很舒畅。

　　给我LG拍也说，和以前的不一样了，穿透力很深。

　　但是我知道我的心性还需要更纯净，生活中的习气还需要继续去除。

　　后面精彩的地方不在于我学会了空明冲击禅，在于我学会了后这个鞭策我把自己搞得更清静的过程中有了更多的感悟，后面分享给大家。

陈氏老卦

　前面说过我也有怕鬼的习气，恐惧的习气。

　　刚巧一位群友刚刚问我怎么破除怕鬼，我想起来的，这就分享一下。

　　我是看一本讲道士捉鬼的网络小说后，才彻底不怕鬼的，原理就是一直看你怕的那个东西，体验它，穿越它，那个小说开始我看的时候也都是孩子睡着了，我追书，有几天追到半夜12点以后，四周寂静，我看得脊背发凉，觉得身后有鬼的感觉，回头几次啥也没有，看到后来，我觉得多了，觉得鬼其实也是蛮可怜的，只有有因缘的人它们才会去招惹，也经常会下场很惨，没有因缘的它们也不会去招惹，正能量强的人它们也近不了身。从此后彻底破了怕鬼的习气。

　　亲们，你们怕鬼吗？怕的话也可以试试这个方法。

陈氏老卦

　插播一下：刚刚群友分享的正在印度游学的经历，说“在首都繁华乱哄哄的十字路口 也有人对着马路打坐 哈哈

　　修行在印度是个特别平常的事儿 各种方式：有几十年不睡觉的 几十年举着一只手不放下的 各种各种 "

　　所以啊，修行就应该是个平常的事儿。

　　修行后自己清静了，磁场有序化了，会带动周围的磁场有序化，周围的人、事、物自动跟着你有序化，这个不是求来的，是自然发生的。

陈氏老卦

　下面分享一下“境由心生”，这四个字可能很多人都见过，但是呢，只是见过而已，心里偶尔生一下涟漪，也是倏忽就过去，不留痕迹。

　　前一阵我无意中经过SY的繁华商业街后身，发现有个庙，诺大额庙墙上写着四个大字“境由心生”，这么明晃晃的写在墙上，就是提醒世人，这四个字的意义。

　　“境由心生”的意思就是你所有所有的现境、状态，都是你自己的心创造出来的，你的每一个起心动念决定了你的现在和未来，所以请小心的观察你的每一个当下的起心动念。