十公里的石碓急坡前要补充体力。帐篷只提供方便面和糌粑——青稞磨成粉再炒,是藏民们常吃的主食之一。我们用掺了不少神山水的淡淡的酥油茶泡了糌粑,再用筷子拼命搅。油油的,没有什么味道,难以下咽。身边的藏民把自己泡好的糌粑徒手按了几下,三两下便吃得干干净净,十分潇洒的甩起袖子走了。
通往卓玛拉山(5630m)十公里的石坡路是最难的。十公里400m的上升在平地上易如反掌,在高原却要走一段便要强迫自己停下来,调整呼吸和心率。在这种情况下,极其容易高反,造成头晕和呕吐,所以不推荐吃得太饱。于是上山小径边丢满了小管的医用葡萄糖,连Lesley也是猛嗑几管葡萄糖上的达坂。
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