世界睡眠日警惕这些睡眠误区，教你如何摆脱“困”境

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:14* · 发表于 2022-3-21 21:14

一天24个小时，工作20小时以上你会失眠吗？活人真的太累了。

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:16* · 发表于 2022-3-21 21:16

因为你不够累。

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:22* · 发表于 2022-3-21 21:22

我长睡眠不好几十年，想睡关灯后还是睡不着，真痛苦，但又没有好办法，每天都靠吃安眠药入睡

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:22* · 发表于 2022-3-21 21:22

我两三年每晚上最多睡一个半钟点时间，找了很多中医吃了至少五，六十付中药都没医好，我很怀疑中药的效果，不知道哪里能找到很好的中医？。

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:35* · 发表于 2022-3-21 21:35

娱乐至死，熬夜成风，城市环境噪音嘈杂难奈，都无法解决，没有能够给人们一个安静安宁的生活休息环境，在中国就是过一百个世界睡眠日，除了官员觉得国际化了有面子了外，就什么结果都没有，患癌算活该倒霉。

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:35* · 发表于 2022-3-21 21:35

‘

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:38* · 发表于 2022-3-21 21:38

就是困难户

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:40* · 发表于 2022-3-21 21:40

睡眠充足，身體健康。

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:49* · 发表于 2022-3-21 21:49

我已经有多年晚上知睡两3过小时，好难受哦！

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:49* · 发表于 2022-3-21 21:49

每天八小时睡眼时间足也

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:51* · 发表于 2022-3-21 21:51

没有时间午睡夜晚睡眠多长时间才算正常

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:54* · 发表于 2022-3-21 21:54

睡眠不足百病生好好睡觉真的就是在保命

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:56* · 发表于 2022-3-21 21:56

失眠己经十几年了，现在安定一片都不行了

手机网友 *发表于 2022-3-21 21:57* · 发表于 2022-3-21 21:57

我也不好睡啊

手机网友 *发表于 2022-3-21 22:00* · 发表于 2022-3-21 22:00

说得友些不靠普

手机网友 *发表于 2022-3-21 22:03* · 发表于 2022-3-21 22:03

解决不了的困扰！……

手机网友 *发表于 2022-3-21 22:03* · 发表于 2022-3-21 22:03

怎么样才能睡得好喃

手机网友 *发表于 2022-3-21 22:06* · 发表于 2022-3-21 22:06

我有近4σ年的失眠习惯，失眠痛苦。

手机网友 *发表于 2022-3-21 22:08* · 发表于 2022-3-21 22:08

睡不着了，不知找那位高人，才能让世界上的人把睡觉的病医到，只有等医学发达国家中国来解决了。

手机网友 *发表于 2022-3-21 22:09* · 发表于 2022-3-21 22:09

要加班怎么办？

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