生活小常识与每日阅读（持续更新）

凉山小贝 · 发表于 2024-9-13 09:04

【生活小常识】

【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑：饮用淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶效果最好。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-13 09:05

凉山小贝 · 发表于 2024-9-13 09:06

凉山小贝 · 发表于 2024-9-13 09:07

时光会过滤真心
岁月会沉淀真情
失去的要释怀
得到的要珍惜

早安

凉山小贝 · 发表于 2024-9-14 10:35

【生活小常识】

【廉价妙招养出好肾】①护好双脚，睡觉时勿将双脚正对空调或电扇；②大便畅通，便秘时用手背按揉双肾；③饮食保肾，黑米、黑木耳等黑色食物可养肾；④睡眠养肾，忌过度熬夜；⑤节房事；⑥运动养肾，两手掌对搓至手心热后，按摩腰部。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-14 10:35

凉山小贝 · 发表于 2024-9-14 10:36

凉山小贝 · 发表于 2024-9-15 19:35

【生活小常识】

【六类人群不宜多吃月饼】月饼是中秋佳节传统食物，过节时总是要吃上一块。但六类人不宜多吃月饼哦：①患高血压②患高血脂、冠心病③患糖尿病④婴幼儿、老年人⑤胃肠不好人群⑥患胆囊炎、胆石症人群。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-15 19:36

拥有好朋友，好的书籍和一颗宁静的心，就是理想的生活。 ——马克·吐温

凉山小贝 · 发表于 2024-9-15 19:37

凉山小贝 · 发表于 2024-9-16 09:08

【生活小常识】

【饭后七个好习惯吃饱又不胖】一、吃烧烤后吃根香蕉。二、喝杯芹菜汁。三、吃火锅后喝点酸奶。四、饭后喝大麦茶或橘皮水。五、吃方便面后吃水果。六、吃蟹后，喝生姜红糖水。七、润肺止咳，饭后吃个柿子。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-16 09:09

凉山小贝 · 发表于 2024-9-16 09:09

时间，如同河流，一去不复返，珍惜当下，方能把握未来。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-17 08:21

中秋佳节到，祝福送不完。愿你的日子像中秋的月亮一样，圆圆满满，亮亮堂堂。中秋快乐。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-17 08:22

【生活小常识】

【7种最伤牙齿的行为】健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。①刷牙时用力过大。②咬过硬食物。③偏侧咀嚼。④把牙齿作工具使用。⑤紧咬牙。⑥剔牙。⑦孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-17 08:23

凉山小贝 · 发表于 2024-9-18 08:31

【生活小常识】

【远离白面包】白面包等精加工食物血糖指数高，会促进胰岛素和胰岛素样生长因子分泌，增加患癌风险。因此，应多吃全麦或全谷食物。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-18 08:32

凉山小贝 · 发表于 2024-9-18 08:35

今天“9.18”纪念日，不忘历史，难忘国耻。同心协力，振兴中华！

凉山小贝 · 发表于 2024-9-18 08:36

早上好

今天是2024年9月18日，星期三，农历八月十六

懂真正的强大，不是忘记而是接纳，接受所有的困惑，焦虑不安和遗憾，调整自己的状态，找到理由继续前行，变成更好的自己。早安！

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