生活小常识与每日阅读（持续更新）

凉山小贝 · 发表于 2024-9-24 09:12

凉山小贝 · 发表于 2024-9-24 09:12

凉山小贝 · 发表于 2024-9-25 08:50

贵人不帮无能之人，帮的都是有能耐的人。你越有价值，帮你的贵人就越多。那些贵人，固然是贵人，但归根结底是你自己的价值帮到了你。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-25 08:51

【生活小常识】

【最不能忽视的五种疼痛】①颈肩部僵疼。现代人用电脑多，颈肩痛司空见惯。②慢性腰疼。腰肌劳损也是生活中很常见的症状。③带状疱疹后神经痛。④糖尿病性末梢神经痛。⑤慢性头疼，很多人不以为然认为是小毛病。对于慢性疼痛，千万不可掉以轻心，别让小病拖成大病。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-25 08:51

凉山小贝 · 发表于 2024-9-25 08:53

凉山小贝 · 发表于 2024-9-26 09:33

【生活小常识】

【十大饱腹食物轻松瘦身】①全麦食品：带走多余的水分和热量；②红薯：可口香甜；③南瓜：主食甜品两相宜；④玉米：粗粮里的营养王；⑤娃娃菜：帮助去水肿；⑥芦笋：低热量高纤维；⑦苹果：解决便秘；⑧香蕉：高热低脂；⑨橙汁；⑩鸡蛋。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-26 09:34

凉山小贝 · 发表于 2024-9-26 09:35

该养精蓄锐时，不要着急出人头地；该刻苦努力时，别企图一鸣惊人；该磨砺心智时，也不能妄求突然开悟。不要心急，通往成功最快的路，往往不是加速超车，而是脚踏实地地走好每一天。

新的一天，早安！

凉山小贝 · 发表于 2024-9-27 08:35

【生活小常识】

【如何健康吃方便面】①先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水；②应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养；③吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多；④吃完最好吃些水果；⑤最重要的是不要长期吃。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-27 08:36

凉山小贝 · 发表于 2024-9-27 08:37

如果你没有梦想，那么你就只能为别人的梦想去打工!

早安

凉山小贝 · 发表于 2024-9-28 07:30

【生活小常识】

【6款经典早餐的营养吃法】路边早餐的安全问题一直很受关注，今天，营养专家教你为路边早餐“变个身”，让它更安全营养。一、小笼包选素的。二、煎饼果子别加薄脆。三、鸡蛋灌饼最好不夹肉。四、豆腐脑少放卤。五、米粉米线多放青菜。六、烧饼夹肉警惕油。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-28 07:31

凉山小贝 · 发表于 2024-9-28 07:32

9月28日，星期六，农历八月廿六

没有不请自来的幸运，只有有备而来的惊艳，所谓“好运气”，不过是机会恰好遇到了努力的你！

-早安

凉山小贝 · 发表于 2024-9-29 06:14

【生活小常识】

【哪些人不宜吃榴莲】①心脑血管患者不宜吃榴莲。②肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。③肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。④此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-29 06:15

凉山小贝 · 发表于 2024-9-29 12:37

人生就要活的漂亮，走的铿锵！自己不奋斗，终归是摆设！无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人！不谈以前的艰难，只论现在的坚持，人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！加油。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-30 08:45

【生活小常识】

【吃皮蛋最好配木耳】铅会影响大脑和神经介质正常代谢，损害孩子神经系统的发育，导致智力下降，学习能力降低等，并可引起动作行为异常和视觉、听力功能减退等。皮蛋中常含有较多量的铅。解决方法很简单，在吃皮蛋时，配合吃点豆制品或黑木耳，就能“解铅毒”。

凉山小贝 · 发表于 2024-9-30 08:46

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